Obecnie ludzie przywiązują coraz większą wagę do odpowiedniego stylu życia. Są świadomi, iż dużo lepiej dolegliwościom zapobiegać aniżeli starać się je leczyć. Zamiast truć swój organizm sztucznymi medykamentami na bazie chemii, lepiej dbać o naturalne suplementy, obecne w prawidłowo dobranej diecie. Wszystkie składniki odżywcze dostępne w jarzynach i owocach to naturalne leki, które nie tylko wzmacniają organizm, lecz również pomagają mu zwalczać różnego rodzaju choroby. Odpowiednie żywienie to też profilaktyka nowotworowa, jako przykład może posłużyć jedzenie wyrobów bogatych w błonnik roślinny, który ma możliwość obniżyć niebezpieczeństwo zachorowania na nowotwór jelita grubego. Błonnik należy także do substancji, którymi są prebiotyki.
rak prostaty
Prebiotyki, sprzyjają rozwojowi flory bakteryjnej w przewodzie pokarmowym. Bakterie, które tam fizjologicznie bytują niezbędne są między innymi w do odpowiedniego trawienia. Coraz bardziej modne w naszych domach stają się też ryby, w których są kwasy omega 3. Poprzez ich zawartość, działają korzystnie na krążenie, wywierają działanie przeciwnowotworowe. Ostatnio dużo mówi się także o właściwościach alg morskich. Spirulina jest bogatym źródłem białka, ale też różnych witamin i mikroelemntów, oczyszcza organizm z toksyn oraz wspomaga przemianę materii.